بسیاری از عمل‌های جراحی که درحال حاضر روی بیماران انجام می‌شود، جراحی‌های تهاجمی هستند که معمولا بیماران دوران نقاهت طولانی‌تری را پشت‌سر می‌گذارند. این مساله حتی در جراحی‌هایی که در زمینه زیبایی و پلاستیک انجام می‌شود هم اهمیت دارند. به‌عنوان مثال، عمل‌های جراحی بینی جزء جراحی‌های تهاجمی قرار می‌گیرند اما روش‌هایی به‌عنوان جراحی‌های کم‌تهاجمی هم جای روش‌های تهاجمی را گرفته‌اند که برخی تصور می‌کنند صرف کم‌تهاجمی بودن می‌تواند تضمینی بر آن باشد که به هر فردی برای انجام این عمل‌های جراحی مراجعه کنند، درحالی که عمل‌های تهاجمی با کم‌تهاجمی تفاوتی ندارند و افراد باید در انتخاب متخصصی که به آن مراجعه می‌کنند، دقت داشته باشند و افراد حرفه‌ای و مجاز به انجام این کار را انتخاب کنند. جراحی‌های کم‌تهاجمی مانند لیفت با نخ، روش‌های جوان‌سازی پوست با استفاده از لیزر و «آر‌‌.اف» و حتی فیلر که در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی بین افراد به‌ویژه خانم‌ها پیدا کرده‌اند، در گروه عمل‌های کم‌تهاجمی قرار می‌گیرند. این عمل‌ها معمولا به اتاق عمل بزرگی نیاز ندارند و ساده‌تر انجام می‌شوند و بیمار با سرعت بیشتری دوره نقاهت را طی می‌کنند و همین عوامل باعث شده بیماران بیشتر به انجام آن رغبت نشان دهند.

اما باید به بیماران توصیه کنیم که نباید انتظارات غیرواقع‌گرایانه از روش‌های کم‌تهاجمی داشته باشند و از آنجاکه این روش‌ها هم به مهارت بالایی نیاز دارند، اگر با دقت و مهارت انجام نشوند، نتیجه مطلوبی برای بیمار به‌همراه ندارند و حتی می‌توانند آسیب‌رسان باشند. به‌عنوان مثال، لیزر یکی از همین روش‌های کم‌تهاجمی محسوب می‌شود که در سال‌های اخیر طرفداران زیادی هم پیدا کرده اما اگر به‌طور حرفه‌ای انجام نشود، می‌تواند فرد را با عوارضی نظیر سوختگی پوست و عفونت بدن مواجه کند. با توجه به اینکه برخی آرایشگرها هم ادعا می‌کنند این روش‌ها را به‌طور حرفه‌ای در آرایشگاه‌ها انجام می‌دهند، تا زمانی که از حرفه‌ای‌بودن‌شان اطمینان حاصل نکرده‌اید، به این افراد اعتماد نکنید، چراکه عوارض خطرناکی در کمین شما خواهد بود.

المپیک 2020 توکیو نزدیک است و ژاپنی‌ها آهسته‌آهسته برای این رقابت جهانی آماده می‌شوند. کمیته برنامه‌ریزی المپیک توکیو اعلام کرده که قرار است مدال‌های این مسابقات را از وسایل الکترونیک بازیافتی تهیه کند. این اقدام تحت پروژه‌ای موسوم به «فلزات قدیمی، مدال‌های جدید» حرکتی ملی را در آوریل 2017 آغاز کرد که میلیون‌ها گوشی هوشمند و چند تن محصولات دیجیتال از سوی مردم اهدا شد که در مجموع، حدود 50 هزار تن وسیله الکترونیکی را شامل می‌شد. طی 18 ماه جمع‌آوری دستگاه‌هایی از جمله لپ‌تاپ، دوربین و بیش از پنج میلیون گوشی هوشمند شروع شد و درکل، 16.5 کیلوگرم طلا و 1800 کیلوگرم نقره از این دستگاه‌ها به دست آمد که هدف موردنظر را برآورده می‌کرد. کمیته المپیک معتقد است که این پروژه، اتحاد مردمی را برای حمایت از بازی‌های المپیک سال 2020 نیاز داشت که با این کار به آن رسید. عموم مردم دستگاه‌های الکترونیک قدیمی خود را قبل از تخریب کامل به فروشگاه‌ها و مقامات شهرداری کل کشور تحویل دادند تا آنها را بازیافت و به فلزات خام تبدیل کنند. تا ژوئن 2018 حدود 2700 کیلوگرم برنز و تا اکتبر همان سال، 28.4 کیلوگرم طلا و 3500 کیلوگرم نقره از این دستگاه‌های اهدا شده به‌دست آمد.

به گزارش «دیلی‌میل»، بازیافت دستگاه‌های الکترونیکی که قرار بود دور انداخته شوند و در گوشه‌ای بپوسند و از بین بروند، حالا در چرخه‌ای قرار گرفته‌اند که می‌توان از آنها استفاده بهینه کرد. اگر دقیق‌تر نگاه کنیم، همه ما در خانه‌هایمان به جز گوشی‌ وسایل الکترونیکی دیگری هم داریم که مدت‌هاست بدون استفاده در گوشه‌ای افتاده‌اند و خاک می‌خورند. در واقع، این پروژه با یک تیر دو نشان زده و علاوه‌بر اینکه خانه‌ها را از شر این دستگاه‌های از رده خارج خلاص کرده، استفاده بهینه‌ای از آنها را در دستور کار قرار داده است. طرح‌های مدال‌های المپیک 2020 توکیو قرار است تابستان 2019 رونمایی شود. هر سال میلیون‌ها بطری پلاستیکی یا جعبه مقوایی روانه سطل‌های بازیافت می‌شوند و تصورمان این است که سهم‌مان را در قبال محیط‌زیست داده‌ایم، غافل از اینکه بسیاری از مواد پلاستیکی هرگز بازیافت نمی‌شوند. از 30 میلیارد بطری پلاستیکی که هر سال در خانه‌های انگلیسی مورد استفاده قرار می‌گیرند، تنها 57 درصد آنها وارد چرخه بازیافت شده و نیمی از آنها دفن یا دور انداخته می‌شوند.

شما در تمام طول شبانه‌روز از مغزتان استفاده می‌کنید اما واقعا درمورد آن چقدر می‌دانید. دانشمندان قرن‌ها درتلاشند راز و رمز مغز انسان را کشف کنند. در طول این مدت موارد بسیار جذابی را درباره اینکه واقعا مغز چطور کار می‌کند، پیدا کرده‌اند. می‌دانستید مغز انسان تا 25 سالگی نمی‌تواند به‌طور کامل رشد کند؟ به گزارش اینسایدر براساس مطالعات مرکز پزشکی دانشگاه روچستر، مغز ما واقعا نمی‌تواند تا قبل از 25 سالگی به‌طور کامل رشد کند. براساس این مطالعات افراد جوان‌تر از 25 سال اغلب اطلاعات را با بخشی از مغز به نام آمیگدال پردازش می‌کنند. آمیگدال بخشی از مغز است که در مدیریت احساسات دخیل است. درمقابل، افرادی که بیش از 25 سال عمر کرده‌اند از قشر پیشانی مغز که مربوط به تصمیم‌گیری و قضاوت منطقی است، بهره‌ می‌گیرند. دانشمندان می‌گویند ارتباطات مهم بین این دو ناحیه مغز تا اواسط دهه 20 زندگی به‌طور کامل شکل نمی‌گیرد.

  مغزها کوچک‌تر می‌شوند

واقعیت جالب دیگری که دانشمندان به آن رسیده‌اند، این است که مغز نسل انسان در طول قرن‌ها کوچک شده و این کوچک شدن درحال ادامه است. جان هاوک، دانشمند دانشگاه ویسکانسین مدیسن به مجله دیسکاور توضیح داده که طی 20 هزار سال گذشته مغز انسان حدود 150 سانتیمتر مکعب کوچک‌تر شده و امروز به اندازه یک توپ تنیس رسیده است. با این حال دانشمندان کاملا مطمئن نیستند چرا مغز ما کوچک‌تر می‌شود. برخی فکر می‌کنند شاید دلیل این اتفاق کوچک شدن بدن و سیستم‌های عصبی ما است که باعث شده اندازه مغز هم با آنها تطابق پیدا کند. برخی دیگر نیز معتقدند این امر بیشتر با شیوه زندگی و تغییرات زیستگاه انسان‌ها ارتباط دارد.

تقریبا اغلب ما می‌دانیم بیشتر حجم بدن ما از آب ساخته شده اما افراد کمی اطلاع دارند که حجم زیادی از مغز ما هم از آب تشکیل شده و کم‌شدن آب بدن می‌تواند عملکرد آن را کاهش دهد؛ این مساله واقعیت دارد، حدود 75درصد از مغز ما از آب تشکیل شده که این میزان حدود دو درصد از کل آب بدن را تشکیل می‌دهد. اگر مغزتان را روی یک ترازو قرار دهید، وزن آن حدود سه پوند یا یک کیلو و 360 گرم خواهد بود. تنها با کاهش دو درصدی آب مغز مهارت‌های حافظه و سایر عملکردهای مغز شما به طرز وحشتناکی مختل می‌شود.

  مغز دردی حس نمی‌کند

از طرفی با اینکه مغز ما مرکز اصلی تشخیص و تفسیر دردهای سایر نقاط بدن است اما خودش نمی‌تواند درد را احساس کند؛ به آن معنی که مغز نمی‌تواند احساس درد را از پوست یا عضلاتش احساس کند. طبق گفته دانشگاه آکسفورد، جراحان اعصاب طی عمل جراحی بیهوشی را به مغز اعمال نمی‌کنند و اغلب بیماران بیدار هستند. البته گیرنده‌های درد در پوست سر و اطراف جمجمه شما وجود دارد، به همین دلیل است که ضربه در سر می‌تواند درد ایجاد کند.

گاهی اوقات که ما رژیم‌های سنگینی می‌گیریم، احساس می‌کنیم مغز ما در نقش یک خرابکار عمل ‌کرده و سعی دارد تلاش‌های ما را از بین ببرد. دانشمندان می‌گویند این احساس ممکن است درست باشد؛ چراکه رژیم غذایی شدید ممکن است مغز را وادار کند که خودش را بخورد. در واقع دانشمندان کشف کرده‌اند نخوردن به اندازه کافی می‌تواند پدیده‌ای به نام اتوفاگی‌ناشی از گرسنگی در مغز ایجاد کند. در چنین شرایطی سلول‌های مغز به اندازه کافی انرژی دریافت نمی‌کنند و شروع به خوردن خود می‌کنند تا اسیدهای چرب منتشر شوند. هنگامی که این اسیدها منتشر می‌شوند مغز سیگنال‌های گرسنگی را تقویت می‌کند که باعث اشتها و میل به خوردن می‌شود. این موضوع می‌تواند در درازمدت تاثیری منفی روی مغز داشته باشد.

  راننده ها حافظه خوبی دارند

موضوعی که در ادامه می‌خوانید شاید خنده‌دار باشد اما واقعیت دارد و آن این است که بخشی از مغز که مسئول حافظه است به‌طور قابل‌توجهی در رانندگان تاکسی بزرگ‌تر است. دانشمندان کالج لندن کشف کرده‌اند هیچ برنامه‌ای نمی‌تواند جایگزین دانش و حافظه یک راننده تاکسی خوب شود. آنها با اسکن مغز افراد عادی و مقایسه آن با اسکن مغز رانندگان لندنی متوجه شدند این رانندگان هیپوکامپ بزرگ‌تری دارند. هیپوکامپ مسئول بخش یادگیری و حافظه است و محققان می‌گویند فرآیند یادگیری هنگام حرکت در خیابان‌های پیچیده و شلوغ به معنای واقعی کلمه مغز رانندگان را تغییر داده است.

سراغ مورد بعدی می‌رویم. بخشی از مغز که اجازه دیدن به شما می‌دهد واقعا به چشم شما نزدیک نیست بلکه این بخش در پشت سر قرار دارد. به همین دلیل است که اگر به پشت سر شما ضربه سختی وارد شود، حتی اگر چشم آسیب نبیند تا مدت کوتاهی باعث نابینایی می‌شود.

یک افسانه قدیمی این‌طور در ذهن ما جا انداخته است که از بخش کوچکی از مغزمان استفاده می‌کنیم. اعدادهای مختلفی بین سه تا 10 درصد وجود دارد و گفته می‌شود انسان‌ها تنها از بخش زیادی از مغز خود استفاده نمی‌کنند اما علم این موضوع را تایید نمی‌کند. یک مطالعه منتشرشده در مجله مرزهای علوم انسانی ادعا می‌کند اکثر بخش‌های مغز ما درحال کار هستند و حتی وقتی ما درحال خوابیم مغز ما سخت درحال کار کردن است.

  امواج مغزی نوازنده‌ها همگام می‌شود

واقعیت آخری که درباره مغز قرار است بدانید، این است که هنگامی که نوازندگان با هم یک نت موسیقی را اجرا می‌کنند امواج مغزی آنها با هم همگام می‌شود. این واقعیت را محققان موسسه ماکس‌پلانک کشف کرده‌اند که موج مغز نوازندگان هنگام اجرا توانایی همگام‌سازی با هم دارد حتی اگر هرکدام از افراد سازهای مختلفی بنوازند. این یافته نشان می‌دهد مغز ما در درک و پیش‌بینی جهان اطراف ما حتی بهتر از آنچه فکر می‌کنیم، عمل می‌کند.

فرهیختگان: حیوانات رفتارهای عجیب و غریبی دارند، تا حدی که گاهی انسان را هم به شگفتی وامی‌دارند. یکی از این حیوانات، کلاغ‌ اسکاتلندی است که سعی می‌کند با کمک قلابی که از تکه‌ای سیم تهیه شده، گوشتی را از محفظه کوچک لوله‌ای‌شکل بیرون بکشد. انجام این کار شاید برای یک انسان چیز عجیبی نباشد، اما برای حیوانی که کارهایش را به واسطه‌ غریزه‌ای که دارد، انجام می‌دهد، خارق‌العاده است. دانشمندان رفتار این کلاغ را خلاقانه می‌دانند، چراکه وقتی راه‌حلی برای مشکل پیش‌رو وجود ندارد، کلاغ راهی برای حل آن پیدا می‌کند. اما بخش عجیب ماجرا اینجاست که این حیوان چگونه توانسته به فکر یافتن راه چاره‌ باشد، در حالی که 620 میلیون سال از تکامل و استقلال انسان می‌گذرد. اما شواهدی که به‌دست آمده، نشان می‌دهد کلاغ اسکاتلندی هم مانند یک بازیکن شطرنج که با چند حرکت سعی می‌کند بر رقیب پیروز شود، طی سه رفتار منحصربه فرد، از ابزارهایی برای حل مساله استفاده می‌کند.

به گزارش sciencealert، کلاغ‌های اسکاتلندی طی 20 سال گذشته رفتارهایی از خود نشان داده‌اند که بیانگر هوش سرشار آنهاست، اما شواهد قطعی آنچه در ذهن این پرنده می‌گذرد، پیچیده است، به‌طوری‌که برای شناخت برنامه‌ریزی این‌گونه کلاغ، باید تفاوت بین برنامه‌ریزی آنلاین و پیش‌برنامه‌ریزی را تشخیص دهیم. در برنامه‌ریزی آنلاین، یک برنامه به صورت لحظه‌به‌لحظه تنظیم می‌شود، به‌طوری که یک حرکت انجام می‌شود، اثرات را ارزیابی کرده و سپس برنامه بعدی را تنظیم می‌کنند. پیش‌برنامه‌ریزی درواقع برنامه‌ریزی صحیح است، به‌گونه‌ای که مراحل مختلفی را برنامه‌ریزی می‌کنید مانند دو یا سه حرکت در شطرنج و سپس این مراحل را می‌گذرانید؛ دقیقا کاری که کلاغ اسکاتلندی در خم کردن قلاب انجام می‌دهد.

دانشمندان مساله دشواری را پیش پای کلاغ گذاشتند تا بتواند با دسته چوبی کوتاهی، سنگی را از یک لوله بالا بکشد و سپس از این سنگ استفاده کرده و دریچه‌ای را آزاد کند و از طریق آن تکه‌گوشتی را به‌دست آورد؛ در حالی که لوله دیگری دارای دسته چوبی بلندی بود. محققان برای دشوارتر کردن این کار، دو لوله را به‌طور اتفاقی در آزمایش‌های مختلف در برابر کلاغ قرار می‌دادند و حیوان باید به خاطر می‌سپرد که از کدام ابزار صحیح استفاده کند و کدام چوب را بردارد. برنامه‌ریزی لحظه‌به‌لحظه به حیوان کمک می‌کند تا مساله پیش‌رو را حل کند. نتایج به دست‌آمده نشان می‌دهد کلاغ‌های اسکاتلندی از رفتارهای پیش‌برنامه‌ریزی‌شده برای حل این مساله استفاده می‌کنند. این کلاغ یکی از حیواناتی است که در استفاده از ابزارهای مختلف برای رسیدن به راه‌حل نهایی به حد کمال رسیده و به خوبی می‌تواند تشخیص دهد از چه ابزاری در چه موقعیتی بهره ببرد. برنامه‌ریزی یکی از توانایی‌های شناختی قدرتمند در وجود آدمی است و زمانی که با توانایی استفاده از ابزار ترکیب می‌شود، به ما امکان می‌دهد به‌حد اعلای تمدن دست یابیم. حالا ما گونه‌های دیگری از کلاغ‌ها را داریم که به خوبی از ابزارهای مختلف استفاده می‌کنند. آنها در جزیره‌ای در اقیانوس آرام زندگی می‌کنند و قادرند این توانمندی‌ها را در کنار هم به خدمت بگیرند.

شما هم اگر اهل جنب‌وجوش و فعالیت در کودکی بوده باشید، باید طناب‌زدن یا پریدن روی زمین را به خاطر داشته باشید. آن روزها شاید فقط به چشم یک بازی و تفریح به آن نگاه می‌کردیم اما محققان معتقدند پریدن می‌تواند استخوان‌های بدن را قوی‌تر کند. آنها حتی به زنان سالمندی که در معرض پوکی استخوان هستند، توصیه می‌کنند که 6 دقیقه در هفته ورزش پرش انجام دهند تا خطر پوکی استخوان در آنها کاهش یابد. پریدن از روی سکو یا پله به روی زمین شاید در ظاهر کار خیلی پیچیده‌ای نباشد اما ورزشی محسوب می‌شود که با اعمال فشار کافی به ماهیچه‌های پا و مفصل ران می‌تواند از تحلیل استخوانی ناشی از بالا رفتن سن جلوگیری کند.

به گزارش دیلی‌میل، این حرکات ساده را به‌راحتی در خانه هم می‌توانید انجام دهید. تنها راه‌رفتن برای سلامت استخوان‌ها کافی نیست و پریدن به‌عنوان مکمل می‌تواند این هدف را تکمیل کند. بهترین روش پریدن این‌گونه است که هنگام پریدن روی انگشتان پا فرود بیایید تا از حداکثر ارتفاع پرش استفاده کرده باشید. محققان با الکترودهایی، فشار وارد بر ماهیچه‌های زنان را اندازه‌گیری کرده و دریافته‌اند که این فشار به اندازه‌ای است که می‌تواند باعث قوی‌تر شدن استخوان‌ها شود. این فعالیت بدنی به‌حدی است که سالیانه دو درصد تراکم موادمعدنی استخوانی را دربرمی‌گیرد که همین مقدار می‌تواند از بروز پوکی استخوان به‌ویژه در زنان جلوگیری کند.